-por Lesly Ortiz-
Tips de estudio
-Por Javiera Aravena-
¿Te has preguntado como estudiar desde casa? ¿Qué te impide mantener tu concentración por un tiempo prolongado? ¿Estas utilizando un método de estudio eficiente? Sin duda, la pandemia y las clases online han otorgado a los estudiantes de todos los niveles mucha más independencia a la hora de estudiar. De la misma manera, los ha alejado de un ambiente escolar, lo que de una u otra manera los familiariza con el estudio. Es por esta razón, que actualmente tener buenos hábitos de estudios es primordial para lograr aprender y evitar dañar nuestra salud mental.
Es importante que tomemos conciencia al momento de estar cursando alguna asignatura, debido a que muchos ven las clases online, como una oportunidad de sacar buenas calificaciones, pero, esas calificaciones ¿están representando realmente tus conocimientos?¿Estás aprendiendo o solo te empeñas a obtener calificaciones altas? Es transcendental que organices tus tiempos y espacios, ya que, no sólo contribuye en tu aprendizaje, si no que en todos los ámbitos de tu vida. A partir de esto, te invitamos a conocer algunos tips de estudios que pueden ser de gran utilidad a la hora de estudiar.
1.- Elige un lugar tranquilo, con luz y de tu agrado para estudiar.
El ruido y el movimiento son distractores a la hora de estudiar, por esta razón es importante que escojas un lugar de tu agrado, tranquilo y con una iluminación optima para realizar tus actividades. Es espacio o lugar de estudios, influye mucho en la motivación que tendrás para realizar tus deberes.
2.- Planifica tus horarios de estudios
Proponerse un horario de estudio y seguirlo, influye de manera positiva en tu rendimiento escolar, debido a que, al abordar el aprendizaje de manera desorganizada, en muchas ocasiones es un modo de terminar desvelándote, lo que te ocasionará cansancio y afectará en tu capacidad de concentración.
3.- Divide el tiempo en secciones y tomate descansos.
Lo ideal es hacer que los ratos de estudio no superen los 30 minutos. Es bastante más fácil asimilar y aprender el contenido cuando llega en ráfagas cortas, y repetidas, que aprender en una sola ráfaga que sea larga y tediosa. Asimismo, tomas descansos entre las sesiones de estudio, de esta forma el cerebro asimilará lo que acaba de trabajar en la memoria.
4.- Prepara todo tu material de estudio antes.
Es esencial que tengas todos tus libros y apuntes preparados antes de comenzar. De esta manera, evitarás levantarte y distraerte.
5.- Establecer metas de estudio.
No pretendas que vas a aprender las clases de un mes, si estudias una noche antes del examen. Elige un tema, estúdialo, y al otro día repasa ese tema, luego comienza uno nuevo, relacionado al tema anterior. Organizar y estudiar información relacionada, es más fácil que estudiar contenidos de manera apartada .
6.-Evita tu celular y, sobre todo, las redes sociales.
Dejar el celular en otro lugar, en silencio o apagado, es una de las mejores opciones que tienes para concentrarte y estudiar de manera eficiente. Tener el celular al alcance, en muchas ocasiones distrae, inhibiendo la concentración y la dedicación al estudio.
7.-Utiliza un método de estudio.
Hay diversos métodos que funcionan al momento de estudiar, pero siempre dependerá de las cualidades de cada estudiante. Siempre es importante que escojas el método de estudio que creas que es más efectivo para ti.
8.-Búscale un sentido.
La motivación es esencial a la hora de estudiar, por esta razón, es transcendental entender que todo lo que estás estudiando tiene un sentido. Lee a conciencia y te darás cuenta que todos los temas se interconectan entre sí. Esto hará que proceses mejor la información y puedas razonarla.
9.-Autoevalúate.
Esta es una muy buena estrategia a la hora de estudiar, pero también lo es para mejorar tus hábitos de estudios. Cuestionarte y concientizar en torno a tus hábitos de estudio es sustancial para mejorar, realizar cambios o motivarte a estudiar si no lo estás haciendo.
